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Apfel Zimt Protein-Porridge Warmes High Protein Frühstück mit vielen Ballaststoffen Manchmal ist es draußen grau, der Kopf ist voll, der Tag lang und man braucht etwas, das nicht nur Nährwerte liefert, sondern auch ein gutes Gefühl. Dieses Porridge ist genau dafür gemacht. Das Rezept ist perfekt für kalte Morgen, für Tage nach dem Training oder […]

Mediterraner High Protein Couscous-Salat mit Kichererbsen, Paprika & Feta Der schnelle vegetarische Salat für den Sommer, Geburtstage oder zum Grillen Couscous ist eine kleine Alltagserleichterung. Du musst ihn nicht wirklich kochen, sondern nur mit heißem Wasser übergießen und ziehen lassen. Genau deshalb ist dieser mediterrane High Protein Couscous-Salat mit Kichererbsen, Paprika, Feta und Zitronen-Joghurt-Dressing so